Patientin mit Therapeuten auf Crossbike

Bewegungstherapien


Die Bewegungstherapie kann aus verschiedenen Techniken bestehen.
Ziel ist es die Bewegungseinschränkungen sowie Schmerzen zu verringern und wieder Lebensqualität zu erlangen.

Ergotherapie

Zur Behandlung von abnützungsbedingten Störungen in den jeweiligen Gelenken, vor allem der oberen Extremität. Störungen werden analysiert und interpretiert, um sie mit speziellen manuellen Techniken oder spezifischer Alltags- und Einschränkungsorientierter Therapie zu beeinflussen.

Heilgymnastik - Einzel I Gruppe

Zur Behandlung von abnützungsbedingten Störungen in den jeweiligen Gelenken bzw. zur Verbesserung der Stabilisationskraft der Wirbelsäule. Bei der Heilgymnastik bzw. Physiotherapie werden sensomotorische Funktionsstörungen und Entwicklungsstörungen (Hypermobilität, Hypomobilität eines Gelenkes) analysiert und interpretiert, um sie mit speziellen manuellen und anderen physiotherapeutischen Techniken zu beeinflussen.

Nordic Walking

Gangart, bei der durch den Einsatz zweier Stöcke eine höhere Gehgeschwindigkeit und die Aktivierung großer Muskelgruppen erreicht werden. Nordic Walking beinhaltet eine spezielle Technik (Stockeinsatz), die ihre Ursprünge im finnischen Schilanglauf hat.

Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Qi Gong

Mehr als tausend Jahre alte, gewachsene Übungsprogramme zur Pflege von Körper und Geist.

Die Übungen umfassen langsame Bewegungsabläufe und statische Körperhaltungen, bei denen Körperspannung, Konzentration und Atmung eine wichtige Rolle spielen.

Wassergymnastik

Gelenksschonende Therapieform, die auf das gesamte Bewegungssystem des Körpers einwirkt. Sie kann mit einer physiotherapeutischen Behandlung je nach Problematik und Befund des Patienten miteinander kombiniert werden. Es werden geführte Gruppen im Unterwasserbecken, sowie im Unterwasser-Gehbecken angeboten.

Yoga

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst.

Yoga bewirkt auf körperlicher Ebene Kräftigung und Dehnung. Gleichgewicht und Koordination. Auf seelisch-geistiger Ebene kann sich Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, innere Ruhe, Konzentration und Lebensfreude einstellen.

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